Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Chcielibyśmy poznać Twoją opinię na temat naszego blogaChcielibyśmy poznać Twoją opinię na temat naszego bloga

Chcielibyśmy poznać Twoją opinię na temat naszego bloga

O czym chciałbyś / chciałabyś czytać częściej na naszym blogu na stronie Nowości i Eventy? W

Czytaj więcej
Zdrowe jedzenie -  INSPIRACJE!Zdrowe jedzenie - INSPIRACJE!

Zdrowe jedzenie - INSPIRACJE!

Obserwuj nas na Pinterest i czerp motywację do zdrowego jedzenia!

Czytaj więcej
Jak się zrelaksować? Jak się zrelaksować?

Jak się zrelaksować?

Kilka wskazówek odnośnie tego, jak się zrelaksować i utrzymać ten stan podczas wykonywania codz

Czytaj więcej
3 skuteczne ćwiczenia z piłką3 skuteczne ćwiczenia z piłką

3 skuteczne ćwiczenia z piłką

Piłka szwajcarska (Swiss Ball) lub piłka gimnastyczna wykorzystywana jest głownie na zajęciach p

Czytaj więcej
Jak zadbać o zdrowy sen?Jak zadbać o zdrowy sen?

Jak zadbać o zdrowy sen?

Wszyscy wiemy, jak ważny jest sen dla naszego organizmu. Jednak czy wiesz, że śpimy o 20% mniej n

Czytaj więcej
Jak zrobić sushi w domu?Jak zrobić sushi w domu?

Jak zrobić sushi w domu?

Próbowaliście już przygotować sushi samodzielnie w domu? To nie jest takie trudne. Wspólne goto

Czytaj więcej
10 wskazówek na udany trening pływacki 10 wskazówek na udany trening pływacki

10 wskazówek na udany trening pływacki

Sezon pływacki w pełni! Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy trening pływacki.

Czytaj więcej
Cellulit, niechciany „gość” Cellulit, niechciany „gość”

Cellulit, niechciany „gość”

Cellulit - zmora niemal wszystkich kobiet. Jak się go pozbyć?

Czytaj więcej
Ćwiczenia na zgrabne nogiĆwiczenia na zgrabne nogi

Ćwiczenia na zgrabne nogi

Świetna pogoda nas nie opuszcza i co raz chętniej zakładamy krótkie sukienki i krótkie spodnie.

Czytaj więcej
3 przepisy na sałatki, które sprawią, że poczujesz się najedzony! 3 przepisy na sałatki, które sprawią, że poczujesz się najedzony!

3 przepisy na sałatki, które sprawią, że poczujesz się najedzony!

W zależności od wybranych składników i sosów, sałatka prawie zawsze będzie zdrowym źródłem

Czytaj więcej
Zdrowe jedzenie na mieścieZdrowe jedzenie na mieście

Zdrowe jedzenie na mieście

Jedzenie na mieście może być jednocześnie przyjemne i zdrowe!

Czytaj więcej
3 masaże, które sprawią, że poczujesz się jak nowonarodzony! 3 masaże, które sprawią, że poczujesz się jak nowonarodzony!

3 masaże, które sprawią, że poczujesz się jak nowonarodzony!

Te 3 masaże pozwolą ci się zrelaksować i zniwelują napięcie mięśniowe. Wypróbuj je i odzysk

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »