Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Dieta makrobiotyczna - zalety i wadyDieta makrobiotyczna - zalety i wady

Dieta makrobiotyczna - zalety i wady

Słowo „makrobiotyka” pochodzi z języka greckiego i oznacza „długie życie”. Dieta makrobi

Czytaj więcej
Najczęstsze błędy treningoweNajczęstsze błędy treningowe

Najczęstsze błędy treningowe

Chodzisz na siłownie od dłuższego czasu i nie widzisz postępu? Masz wrażenie, że się nie rozw

Czytaj więcej
Bóle stawów – jak im zapobiegać?Bóle stawów – jak im zapobiegać?

Bóle stawów – jak im zapobiegać?

Bóle stawów najczęściej wywołane są stanem zapalnym, uszkodzeniem chrząstki oraz przeciążen

Czytaj więcej
5 wskazówek jak kroić żywność5 wskazówek jak kroić żywność

5 wskazówek jak kroić żywność

W każdym zawodzie istnieją podstawowe umiejętności, które stanowią trzon danej pracy. Dla kuch

Czytaj więcej
Przewodnik po sportowych miejscach w WarszawiePrzewodnik po sportowych miejscach w Warszawie

Przewodnik po sportowych miejscach w Warszawie

Gdzie w Warszawie można aktywnie spędzić czas? Sprawdź nasz przewodnik po sportowych miejscach s

Czytaj więcej
Jet lag – jak zapobiec zmęczeniu po podróży? Jet lag – jak zapobiec zmęczeniu po podróży?

Jet lag – jak zapobiec zmęczeniu po podróży?

Jet lag - sprawdź jak skutecznie uniknąć złego samopoczucia po długiej podróży samolotem!

Czytaj więcej
Skuteczne ćwiczenia przed sezonem narciarskimSkuteczne ćwiczenia przed sezonem narciarskim

Skuteczne ćwiczenia przed sezonem narciarskim

Narciarski sezon czas zacząć! Oddając narty do serwisu, pomyśl o najważniejszym - czyli o przyg

Czytaj więcej
Magia MovemberMagia Movember

Magia Movember

Movember (kombinacja słów wąsy >>moustache<< i listopad >>November<<) to coroczna akcja, która p

Czytaj więcej
Wysokie obcasy versus Twoje ciałoWysokie obcasy versus Twoje ciało

Wysokie obcasy versus Twoje ciało

Wysokie obcasy dodają nam uroku i pewności siebie. Sprawiają, że wyglądamy lepiej i czujemy si

Czytaj więcej
Pomysł na poranny treningPomysł na poranny trening

Pomysł na poranny trening

Czy masz problemy ze wstawaniem z łóżka rano, aby rozpocząć dzień pełen zadań, związanych r

Czytaj więcej
Korzyści z uprawiania sportów zimowychKorzyści z uprawiania sportów zimowych

Korzyści z uprawiania sportów zimowych

Powoli już zaczynamy rezerwować wyjazd na ferie i myślimy o sportach zimowych lub zabawie na śni

Czytaj więcej
6 produktów, które stymulują mózg i doskonalą pamięć6 produktów, które stymulują mózg i doskonalą pamięć

6 produktów, które stymulują mózg i doskonalą pamięć

Wszyscy wiemy, że jedzenie odpowiednich pokarmów może pomóc obniżyć ryzyko chorób serca, wyso

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »