Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

5 kroków do zdrowego serca5 kroków do zdrowego serca

5 kroków do zdrowego serca

Serce 75-latka biło już aż 3,000,000,000 razy. Dowiedz się, co zrobić by utrzymać zdrowe serce

Czytaj więcej
Trekking górski na jesieńTrekking górski na jesień

Trekking górski na jesień

Trekking górski staje się coraz bardziej popularny wśród osób w każdym wieku. To pośrednia fo

Czytaj więcej
Martwy ciąg – nie tylko dla mężczyzn!Martwy ciąg – nie tylko dla mężczyzn!

Martwy ciąg – nie tylko dla mężczyzn!

Martwy ciąg jest uważany za jedno z podstawowych ćwiczeń kulturystycznych. W przeciwieństwie do

Czytaj więcej
Bądź pozytywna i aktywna! Bądź pozytywna i aktywna!

Bądź pozytywna i aktywna!

Hanka Dvorská, 54-letnia instruktorka, dzieli się z nami swoimi doświadczeniami z jej bardzo akty

Czytaj więcej
Detoks SmoothieDetoks Smoothie

Detoks Smoothie

Przygotuj detox smoothie, który poleca Cameron Diaz!

Czytaj więcej
6 korzyści z Nordic Walking 6 korzyści z Nordic Walking

6 korzyści z Nordic Walking

Jaki jest sekret długowieczności? Około 400 roku p.n.e., najsłynniejszy starożytny grecki lekar

Czytaj więcej
Zabawne przekąski dla dzieciZabawne przekąski dla dzieci

Zabawne przekąski dla dzieci

Zaczął się nowy rok szkolny i czas pełen pracy dla całej rodziny! Co możesz zrobić, aby być

Czytaj więcej
Jesienne trendy w modzie DLA NIEJJesienne trendy w modzie DLA NIEJ

Jesienne trendy w modzie DLA NIEJ

Przestudiowaliśmy Pinterest i wszystkie wybiegi, aby przybliżyć wam najważniejsze trendy w modzi

Czytaj więcej
Konkurs urodzinowyKonkurs urodzinowy

Konkurs urodzinowy

Z okazji naszych 35. urodzin zapraszamy wszystkich Klubowiczów do udziału w konkursie. Do wygrania

Czytaj więcej
Zdrowa Sałatka MakaronowaZdrowa Sałatka Makaronowa

Zdrowa Sałatka Makaronowa

Szybki przepis - zdrowa i odżywcza sałatka makaronowa. Potrzebujesz tylko swoich ulubionych warzyw

Czytaj więcej
Ćwiczenia na świeżym powietrzu Ćwiczenia na świeżym powietrzu

Ćwiczenia na świeżym powietrzu

Ćwiczenia na świeżym - wykorzystaj ostatnie tygodnie dobrej pogody!

Czytaj więcej
Przepis na naleśniki Paleo z dynią i białkiem!Przepis na naleśniki Paleo z dynią i białkiem!

Przepis na naleśniki Paleo z dynią i białkiem!

Zrób samemu puszyste i zdrowe naleśniki z mąki migdałowej i kokosowej! Przepis na naleśniki kro

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »