Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO

Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO

Jeśli chcesz być stylowym facetem, oto co powinieneś nosić w nadchodzącym sezonie.

Czytaj więcej
Aktywność fizyczna u osób po 50. roku życiaAktywność fizyczna u osób po 50. roku życia

Aktywność fizyczna u osób po 50. roku życia

"Gdybym wiedział, że będę żył tak długo, dbałbym o siebie znacznie lepiej...” Eubie B

Czytaj więcej
Jak obliczyć BMI?Jak obliczyć BMI?

Jak obliczyć BMI?

Obliczanie BMI, czyli wskaźnika masy ciała jest powszechnym sposobem określenia, czy waga konkret

Czytaj więcej
Jak pokonać stres w pracy?Jak pokonać stres w pracy?

Jak pokonać stres w pracy?

O ile stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, o tyle jego nadmiar to zmora niemal każde

Czytaj więcej
Jak wzmocnić odporność organizmu?Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Kiedy liście zaczynają spadać z drzew, słońca coraz mniej to znak, że zawitała do nas jesień

Czytaj więcej
Jak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ IJak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ I

Jak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ I

Kobiety po 40. roku życia na ogół skarżą się na brak energii i doświadczają różnych dolegl

Czytaj więcej
Przepis na zdrowe batoniki musliPrzepis na zdrowe batoniki musli

Przepis na zdrowe batoniki musli

Jeśli czasami naprawdę potrzebujesz przekąski, która da ci masę energii. Jeśli czasami masz oc

Czytaj więcej
Wszystko, co musisz wiedzieć o profilaktyce raka piersi. Wszystko, co musisz wiedzieć o profilaktyce raka piersi.

Wszystko, co musisz wiedzieć o profilaktyce raka piersi.

Październik jest Miesiącem Profilaktyki Raka Piersi. Mimo tego, że zdajemy sobie sprawę z ryzyka

Czytaj więcej
Odkrywamy sekrety urody gwiazdOdkrywamy sekrety urody gwiazd

Odkrywamy sekrety urody gwiazd

W dzisiejszych czasach, kiedy można śledzić każdy ruch ulubionej gwiazdy na Twitterze i przyglą

Czytaj więcej
Najlepsze ćwiczenia na poprawę kondycjiNajlepsze ćwiczenia na poprawę kondycji

Najlepsze ćwiczenia na poprawę kondycji

Jeżeli chcesz pozostać w formie, musisz zadbać o odpowiednie ćwiczenia – niezależnie od pory

Czytaj więcej
8 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o winie 8 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o winie

8 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o winie

Pamiętasz czasy, kiedy wino miało tylko dwie odmiany i można było wybierać między tanim winem

Czytaj więcej
Trening po 40 roku życiaTrening po 40 roku życia

Trening po 40 roku życia

Gdy kalendarz pokaże, że ukończyłeś 40 lat, zrób wszystko, aby zegar biologiczny pokazywał do

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »