Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Playlista do biegania w tereniePlaylista do biegania w terenie

Playlista do biegania w terenie

Bieganie w terenie ma przewagę nad bieganiem w mieście, bo jest bliższe naturze i sympatyczniej pokonuje się trasę w lesie i po polach niż na asfaltowych ścieżkach.

Czytaj więcej
Wywiad specjalny z Kerry WashingtonWywiad specjalny z Kerry Washington

Wywiad specjalny z Kerry Washington

Wywiad z Kerry Washington o rodzicielstwie, jej roli w serialu Skandal i powrocie do formy po porodzie.

Czytaj więcej
Harmonogram ćwiczeń dla kobiet w ciążyHarmonogram ćwiczeń dla kobiet w ciąży

Harmonogram ćwiczeń dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia w ciąży są bezpieczne i korzystne zarówno dla mamy, jak i dla dziecka.

Czytaj więcej
Majówka - godziny otwarcia klubów oraz zajęcia fitnessMajówka - godziny otwarcia klubów oraz zajęcia fitness

Majówka - godziny otwarcia klubów oraz zajęcia fitness

Drodzy Klubowicze, zapraszamy do zapoznania się ze zmienionymi godzinami otwarcia klubów oraz grafikiem zajęć obowiązującym podczas majówki.

Czytaj więcej
Przygotuj się do lataPrzygotuj się do lata

Przygotuj się do lata

10 sposobów na przygotowanie umysłu, ciała i duszy na nadchodzące lato.

Czytaj więcej
Trening dla perfekcyjnej panny młodejTrening dla perfekcyjnej panny młodej

Trening dla perfekcyjnej panny młodej

Każda panna młoda wyobraża sobie siebie w tym wyjątkowym dniu w idealnej kreacji.

Czytaj więcej
Nauka szczęścia – 5 rzeczy, które robią szczęśliwi ludzie.Nauka szczęścia – 5 rzeczy, które robią szczęśliwi ludzie.

Nauka szczęścia – 5 rzeczy, które robią szczęśliwi ludzie.

Nic dziwnego, że szczęśliwi ludzie to niekoniecznie ci, którzy posiadają większość rzeczy lub mają na celu gromadzenie dóbr materialnych. Szczęścia, jak wciąż pokazuje prawdziwe życie, nie można znaleźć ani zdobyć – ono istnieje wewnątrz nas.

Czytaj więcej
Zdrowe wielkanocne przysmakiZdrowe wielkanocne przysmaki

Zdrowe wielkanocne przysmaki

Wielkanoc tuż tuż, a to zazwyczaj łączy się ze spożywaniem ogromnej ilości kalorii, potraw, ciast i słodyczy, co zwykle rujnuje wiosenną dietę.

Czytaj więcej
7 prostych reguł, które zmienią Twoje życie na lepsze - bezpłatny poradnik7 prostych reguł, które zmienią Twoje życie na lepsze - bezpłatny poradnik

7 prostych reguł, które zmienią Twoje życie na lepsze - bezpłatny poradnik

Bez wątpienia zdrowe życie jest największym pragnieniem wszystkich z nas.

Czytaj więcej
Godziny otwarcia klubów - WielkanocGodziny otwarcia klubów - Wielkanoc

Godziny otwarcia klubów - Wielkanoc

Drodzy Klubowicze, Uprzejmie informujemy o zmianach w grafiku zajęć grupowych i godzinach otwarcia klubów w okresie świąt wielkanocnych.

Czytaj więcej
Domowe zabiegi, które wyszczuplą Twoje ciało.Domowe zabiegi, które wyszczuplą Twoje ciało.

Domowe zabiegi, które wyszczuplą Twoje ciało.

Istnieją specjalne kuracje, masaże, dzięki którym rzeczywiście stracisz zbędne kilogramy, poczujesz się lżej i szczuplej. W poniższym artykule dowiesz się które z nich możesz wykonać w domu, by wspomóc kondycję swojego ciała.

Czytaj więcej
Rodzinna, aktywna Wielkanoc.Rodzinna, aktywna Wielkanoc.

Rodzinna, aktywna Wielkanoc.

Wielkanocna przerwa nie polega tylko na jedzeniu jak największej ilości czekoladowych jajek, zajęcy i mazurków – to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i aktywnie spędzić czas wolny od szkoły i pracy.

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »