Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Twoja opinia jest dla nas ważna - Wypełnij ankietęTwoja opinia jest dla nas ważna - Wypełnij ankietę

Twoja opinia jest dla nas ważna - Wypełnij ankietę

Chcielibyśmy poznać Waszą opinię na temat naszych usług, zajęć i innych wydarzeń, aby móc w

Czytaj więcej
Poznaj zwycięzcę programu Holmes Place Apprentice 2013!Poznaj zwycięzcę programu Holmes Place Apprentice 2013!

Poznaj zwycięzcę programu Holmes Place Apprentice 2013!

Wywiad z Filipe Magalhães, zwyciężczynią wewnętrznego programu szkoleń Holmes Place Apprentice

Czytaj więcej
Przepis na łososia!Przepis na łososia!

Przepis na łososia!

Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść ryby 2–3 razy w tygodniu, ale skąd znaleźć tyle pomysłó

Czytaj więcej
Trening core w 10 minut!Trening core w 10 minut!

Trening core w 10 minut!

Celem treningu core jest poprawienie stabilności tułowia, a w rezultacie poprawienie stabilności

Czytaj więcej
Metabolizm i jego sekretyMetabolizm i jego sekrety

Metabolizm i jego sekrety

Dowiedz się na czym polega metabolizm i jakie są sposoby na jego przyspieszenie.

Czytaj więcej
10 najlepszych piosenek do ćwiczeń10 najlepszych piosenek do ćwiczeń

10 najlepszych piosenek do ćwiczeń

Prezentujemy 10 najlepszych piosenek tego lata, idealnych do ćwiczeń!

Czytaj więcej
Lekka sałatka z awokado Lekka sałatka z awokado

Lekka sałatka z awokado

Przepis krok po kroku na lekką sałatkę z awokado.

Czytaj więcej
Bezpieczeństwo nad wodą podczas wakacjiBezpieczeństwo nad wodą podczas wakacji

Bezpieczeństwo nad wodą podczas wakacji

Lato nadeszło, a wraz z nim czas, aby cieszyć się wodą. Dlatego też, bardziej niż kiedykolwiek

Czytaj więcej
Co jeść, aby mieć zdrowe kości?Co jeść, aby mieć zdrowe kości?

Co jeść, aby mieć zdrowe kości?

Co powinniśmy jeść, aby mieć silne i zdrowe kości i uniknąć problemów zdrowotnych, takich ja

Czytaj więcej
Co zabrać ze sobą na siłownię? Co zabrać ze sobą na siłownię?

Co zabrać ze sobą na siłownię?

Torba spakowana i już gotowa do zabrania na siłownię? Czy na pewno zawiera wszystko, co będzie C

Czytaj więcej
Napoje light czy zero? Jaka jest różnica?Napoje light czy zero? Jaka jest różnica?

Napoje light czy zero? Jaka jest różnica?

Przy wyborze napoju kierujemy się najczęściej smakiem, barwą i zapachem. Bierzemy pod uwagę ró

Czytaj więcej
Nawyki żywieniowe - jak je wyrobić?Nawyki żywieniowe - jak je wyrobić?

Nawyki żywieniowe - jak je wyrobić?

Jeśli ludzie są uważani za najbardziej inteligentne formy życia, dlaczego tak trudno nam wprowad

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »