Utwórz swój grafik zajęć fitness

Dalej

Inspirujące historie Naszych Klubowiczów

Podziel się z nami swoją historią

Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Aktywność fizyczna a Twój znak zodiakuAktywność fizyczna a Twój znak zodiaku

Aktywność fizyczna a Twój znak zodiaku

Zastanawiasz się jaka forma aktywności będzie najlepsza dla Ciebie?

Czytaj więcej
4 podstawowe ćwiczenia - Pilates4 podstawowe ćwiczenia - Pilates

4 podstawowe ćwiczenia - Pilates

Pilates rozciąga i uelastycznia wszystkie mięśnie ciała. Sprawdź 4 podstawowe ćwiczenia, któr

Czytaj więcej
Dieta ketogeniczna - wszystko, co musisz wiedziećDieta ketogeniczna - wszystko, co musisz wiedzieć

Dieta ketogeniczna - wszystko, co musisz wiedzieć

Można jeść tłuszcz, budować mięśnie, a jednocześnie nadal chudnąć bez uczucia głodu? Tak,

Czytaj więcej
Cukierek czy psikus?Cukierek czy psikus?

Cukierek czy psikus?

THE SPIRIT OF HALLOWEEN IS COMING TO HOLMES PLACE!

Czytaj więcej
5 prostych ćwiczeń rozciągających5 prostych ćwiczeń rozciągających

5 prostych ćwiczeń rozciągających

Rozciąganie powinno być nieodłączną częścią każdej aktywności sportowej.

Czytaj więcej
Jak zapobiegać otyłości –  proste i sprawdzone sposobyJak zapobiegać otyłości – proste i sprawdzone sposoby

Jak zapobiegać otyłości – proste i sprawdzone sposoby

Na całym świecie otyłość jest traktowana jako globalny problem, a wynika to przede wszystkim z

Czytaj więcej
Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO

Jesienne trendy w modzie DLA NIEGO

Jeśli chcesz być stylowym facetem, oto co powinieneś nosić w nadchodzącym sezonie i odpowiednio

Czytaj więcej
Aktywność fizyczna u osób po 50. roku życiaAktywność fizyczna u osób po 50. roku życia

Aktywność fizyczna u osób po 50. roku życia

"Gdybym wiedział, że będę żył tak długo, dbałbym o siebie znacznie lepiej...” Eubie B

Czytaj więcej
Jak obliczyć BMI?Jak obliczyć BMI?

Jak obliczyć BMI?

Obliczanie BMI, czyli wskaźnika masy ciała jest powszechnym sposobem określenia, czy waga konkret

Czytaj więcej
Jak pokonać stres w pracy?Jak pokonać stres w pracy?

Jak pokonać stres w pracy?

O ile stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, o tyle jego nadmiar to zmora niemal każde

Czytaj więcej
Jak wzmocnić odporność organizmu?Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Kiedy liście zaczynają spadać z drzew, słońca coraz mniej to znak, że zawitała do nas jesień

Czytaj więcej
Jak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ IJak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ I

Jak radzić sobie z głównymi problemami zdrowotnym kobiet? CZĘŚĆ I

Kobiety po 40. roku życia na ogół skarżą się na brak energii i doświadczają różnych dolegl

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu

Nasi partnerzy

Zobacz »