7 pysznych deserów, które zaspokoją twoją ochotę na coś słodkiego

Kiedy jesteś w nastroju na coś słodkiego, co wykracza poza zalecane dzienne spożycie cukru, spróbuj naszych przepisów.

Oczywiście możemy sobie pozwolić na wyjątkowy deser, ale nie codziennie po obiedzie.

Brownie z batatów

Może to brzmieć jak dziwaczna kombinacja, ale ten przepis opracowany przez Deliciously Ella udowadnia, że słodkie ziemniaki z czekoladą i surowym kakao w proszku to niezwykłe połączenie. Daktyle, syrop klonowy, migdały i olej kokosowy sprawią, że ten obfity deser będzie jednym z najsmaczniejszych posiłków w ciągu dnia.

Kokosowe i migdałowe makaroniki

Zamień tłuste ciastka na lżejszą opcję – bez uszczerbku dla smaku. Oto zdrowie przyjemności według Hedi Hearts.. Bezglutenowe i bez rafinowanego cukru, a za to pełne smaku. Mielone migdały dodadzą orzechową nutę. Makaroniki będą chrupkie na zewnątrz i pyszne do żucia w środku. Możesz dodatkowo zatopić je w czekoladzie!

Babeczki owsiane z jagodami

Jagody to nie tylko superfood, są też świetnym dodatkiem do muffinów. Płatki owsiane, mąka, posiekane migdały i stopiony olej kokosowy połączone z mielonym lnem i jajkiem to słynne babeczki stworzone przez Portuguese Girl Cooks. Udekoruj muffiny migdałową kruszonką i masz gotowe doskonałe pełnoziarniste śniadanie lub przekąskę do pracy.

Cytrynowa beza

Tarty bezowe o smaku cytrynowym są pełne masła, cukru i zwykle znajdują się na górze tabeli kalorycznej. Na szczęście istnieje lżejsza wersja bezy, dzięki pomysłowości Wake The Wolves, która zaspokoi największego łakomczucha bez poczucia winy. Zastąpienie dużej ilości cukru miodem i cukrem kokosowym oraz wymiana mąki na nasiona Chia, zmniejszy ilość kalorii. Przygotuj bezy w pojedynczych słoiczkach jako elegancki deser dla gości – bez tłuszczu i bez glutenu.

Kasztanowy tort

Włosi wiedzą, jak robić desery. Castagnaccio to naturalne bezglutenowy ciasto z dodatkiem kasztanów i rodzynków, które pachnie niepowtarzalnymi aromatami, dzięki świeżemu rozmarynowi. Wersja Hemsley and Hemsley jest również wegańska, bez cukru rafinowanego i prosta w przygotowaniu. Siostry używają syropu klonowego, aby posłodzić ciasto i podają z odrobiną miodu, aby uzyskać wyśmienity efekt.

Czekoladowy i orzechowy mus z awokado

Jeśli masz awokado, zrób z niego mus. Przepis Rawberry Fields na lekki i kremowy mus czekoladowy zawiera właśnie maślane awokado. Dodaj do niego organiczne masło orzechowe, wysokiej jakości kakao w proszku (lub surowe kakao, ale może być gorzkie) i kroplę syropu klonowego. Cztery proste składniki i powstaje wyborny pudding.

Truskawkowe pączki

Każdy chce wierzyć w zdrowe pączki . Dzięki przepisowi opracowanemu przez With Food and Love, można ich spróbować. Naturalne, wegańskie i bezglutenowe, te miękkie słodycze są zbyt ładne, żeby je jeść (można to uznać za wyzwanie). Udekoruj je soczystymi truskawkami i kroplą śmietany kokosowej. Zjedz bez wyrzutów sumienia!

Kategoria Tagi