Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

3.edycja programu WellNet - polecaj i wygraj od 6 lutego3.edycja programu WellNet - polecaj i wygraj od 6 lutego

3.edycja programu WellNet - polecaj i wygraj od 6 lutego

Zapraszamy do udziału w 3. edycji programu WellNet.

Czytaj więcej
Wyniki drugiej edycji programu Holmes Place WellNetWyniki drugiej edycji programu Holmes Place WellNet

Wyniki drugiej edycji programu Holmes Place WellNet

Gratulujemy zwycięzcy!

Czytaj więcej
10 wskazówek, które pozwolą ci spokojnie spać10 wskazówek, które pozwolą ci spokojnie spać

10 wskazówek, które pozwolą ci spokojnie spać

Odpoczynek i regeneracja są częścią zdrowego stylu życia.

Czytaj więcej
Poczuj ten flow.Poczuj ten flow.

Poczuj ten flow.

Zapraszamy na wyjątkowy trening od 8 lutego w Holmes Place Premium Hilton.

Czytaj więcej
Sól – składnik oszust, który sprawia, że jesteś głodny przez cały czasSól – składnik oszust, który sprawia, że jesteś głodny przez cały czas

Sól – składnik oszust, który sprawia, że jesteś głodny przez cały czas

Czy sól sprawia, że tyjesz?

Czytaj więcej
Jak przygotować się do sezonu zimowego? Jak przygotować się do sezonu zimowego?

Jak przygotować się do sezonu zimowego?

Tak samo jak szykujemy narty i snowboard, tak też powinniśmy zadbać o odpowiednie przygotowanie ciała do zimowego szaleństwa.

Czytaj więcej
4 złe nawyki, które możesz przezwyciężyć4 złe nawyki, które możesz przezwyciężyć

4 złe nawyki, które możesz przezwyciężyć

Wszyscy wiemy, jak ważna jest walka ze złymi nawykami – nie musisz nam tego mówić.

Czytaj więcej
3 dobre ćwiczenia na ból pleców3 dobre ćwiczenia na ból pleców

3 dobre ćwiczenia na ból pleców

Czujesz bólpleców ? Wypróbuj ćwiczenia, która poprawią twoje samopoczucie i zyskaj zdrowsze plecy.

Czytaj więcej
Jak wybierać nowe cele i je osiągać – wskazówki Thordis Berger, lekarza medycynyJak wybierać nowe cele i je osiągać – wskazówki Thordis Berger, lekarza medycyny

Jak wybierać nowe cele i je osiągać – wskazówki Thordis Berger, lekarza medycyny

Wielu z nas pragnie jeść zdrowiej i być bardziej aktywnymi, ale może być trudno dokonać niezbędnych zmian, szczególnie tych, które będą na całe życie.

Czytaj więcej
Swopper challenge - wynikiSwopper challenge - wyniki

Swopper challenge - wyniki

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami pierwszej edycji swopper challenge.

Czytaj więcej
Nowy rok, nowe początki: jak wyznaczyć sobie cele i je osiągnąć?Nowy rok, nowe początki: jak wyznaczyć sobie cele i je osiągnąć?

Nowy rok, nowe początki: jak wyznaczyć sobie cele i je osiągnąć?

Oto jak zaplanować, ustawić i osiągnąć cele, o których marzysz, aby nie znaleźć się w tym samym punkcie przed kolejnym Sylwesterem.

Czytaj więcej
Ćwiczenia – ile, jak często i jak długo?Ćwiczenia – ile, jak często i jak długo?

Ćwiczenia – ile, jak często i jak długo?

Co robić, gdy lekarz zalecił ci aktywność fizyczną?

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu