Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

7 uzdrawiających herbat7 uzdrawiających herbat

7 uzdrawiających herbat

Herbata to mała filiżanka płynu, który koi duszę i odmładza ciało.

Czytaj więcej
3 niesamowite przepisy na śniadanie – tak zaczyna się pyszny dzień3 niesamowite przepisy na śniadanie – tak zaczyna się pyszny dzień

3 niesamowite przepisy na śniadanie – tak zaczyna się pyszny dzień

Śniadanie nie tylko przyspiesza metabolizm, ale także nadaje ton zdrowemu odżywianiu na cały dzień.

Czytaj więcej
Plusy i minusy detoksykacji.Plusy i minusy detoksykacji.

Plusy i minusy detoksykacji.

Diety typu detoks to popularne sposoby na eliminację toksyn i utratę wagi, które wpisują się w zdrowy styl życia i poprawiają samopoczucie.

Czytaj więcej
Czy naprawdę potrzebujesz diety bez glutenu? Czy naprawdę potrzebujesz diety bez glutenu?

Czy naprawdę potrzebujesz diety bez glutenu?

Gluten. Kiedyś nieszkodliwe białko występujące w pszenicy i innych ziarnach stało się synonimem złej lub tuczącej żywności.

Czytaj więcej
Zdrowe słodycze na HalloweenZdrowe słodycze na Halloween

Zdrowe słodycze na Halloween

Halloween to nie tylko święto potworów, czarownic i przerażających filmów. To również festiwal słodyczy.

Czytaj więcej
6 niespodzianek, których doświadczysz, kiedy cukier zastąpisz cynamonem.6 niespodzianek, których doświadczysz, kiedy cukier zastąpisz cynamonem.

6 niespodzianek, których doświadczysz, kiedy cukier zastąpisz cynamonem.

Istnieje wiele sposobów zaspokojenia ochoty na coś słodkiego, ale nie wszystkie z nich muszą zawierać cukier.

Czytaj więcej
Dlaczego tak trudno stracić zbędne kilogramy? Oto 4 powody.Dlaczego tak trudno stracić zbędne kilogramy? Oto 4 powody.

Dlaczego tak trudno stracić zbędne kilogramy? Oto 4 powody.

Jesz dobrze i ćwiczysz, ale twoja waga po prostu się nie zmienia?

Czytaj więcej
6 najgorszych błędów dotyczących żywienia6 najgorszych błędów dotyczących żywienia

6 najgorszych błędów dotyczących żywienia

Jesz mniej i zdrowo... ale nie widzisz efektów? Sprawdź, czy nie popełniasz tych 5 typowych błędów.

Czytaj więcej
Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak niektóre produkty wpływają na nastrój i sprawność fizyczną? Oto co musisz wiedzieć na temat odżywiania i trenowania.

Czytaj więcej
4 pozytywne efekty okresowej głodówki (Intermittent Fasting) i jak często ją stosować4 pozytywne efekty okresowej głodówki (Intermittent Fasting) i jak często ją stosować

4 pozytywne efekty okresowej głodówki (Intermittent Fasting) i jak często ją stosować

Badania wykazały, że pomijanie pewnych posiłków w ciągu dnia i niejedzenie przez określony czas może mieć ogromne korzyści dla ciała, sprawności i zdrowia.

Czytaj więcej
Żywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnychŻywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnych

Żywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnych

Jedzenie pożywnych produktów jest najłatwiejszym sposobem na zwiększenie odporności i spowolnienie starzenia.

Czytaj więcej
7 pysznych deserów, które zaspokoją twoją ochotę na coś słodkiego7 pysznych deserów, które zaspokoją twoją ochotę na coś słodkiego

7 pysznych deserów, które zaspokoją twoją ochotę na coś słodkiego

Kiedy jesteś w nastroju na coś słodkiego, co wykracza poza zalecane dzienne spożycie cukru, spróbuj naszych przepisów.

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu