Aktualności

Wszystko o tym, co dzieje się w Holmes Place

Od treningu mięśni brzucha do biegania maratonów – 3 popularne cele fitnessowe, które możesz osiągnąć. Od treningu mięśni brzucha do biegania maratonów – 3 popularne cele fitnessowe, które możesz osiągnąć.

Od treningu mięśni brzucha do biegania maratonów – 3 popularne cele fitnessowe, które możesz osiągnąć.

Każdy organizm jest inny, każdy cel jest inny, a ilość wysiłku, jaki musisz włożyć, aby zobaczyć wyniki może różnić się od osoby, która jest właśnie na bieżni obok ciebie.

Czytaj więcej
Zdrowe słodycze na HalloweenZdrowe słodycze na Halloween

Zdrowe słodycze na Halloween

Halloween to nie tylko święto potworów, czarownic i przerażających filmów. To również festiwal słodyczy.

Czytaj więcej
4 ćwiczenia, które mogą dosłownie ocalić twoje życie4 ćwiczenia, które mogą dosłownie ocalić twoje życie

4 ćwiczenia, które mogą dosłownie ocalić twoje życie

Ćwiczenia pomagają dłużej i lepiej żyć – to jest fakt.

Czytaj więcej
Piękno kryję się w środku: jak pomóc swoim dzieciom przetrwać presję rówieśnicząPiękno kryję się w środku: jak pomóc swoim dzieciom przetrwać presję rówieśniczą

Piękno kryję się w środku: jak pomóc swoim dzieciom przetrwać presję rówieśniczą

Oto kilka sposobów, dzięki którym nauczysz swoje dziecko, jak kochać samego siebie i nie paść ofiarą niebezpiecznych wyzwań.

Czytaj więcej
Proud to ba a woman vol. 4Proud to ba a woman vol. 4

Proud to ba a woman vol. 4

Zapraszamy na czwarte już spotkanie z cyklu Proud to be a woman w Holmes Place OVO.

Czytaj więcej
6 najgorszych błędów dotyczących żywienia6 najgorszych błędów dotyczących żywienia

6 najgorszych błędów dotyczących żywienia

Jesz mniej i zdrowo... ale nie widzisz efektów? Sprawdź, czy nie popełniasz tych 5 typowych błędów.

Czytaj więcej
Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Można by pomyśleć, że ćwicząc tylko zużywasz energię, ale w rzeczywistości jest inaczej – im więcej energii poświęcisz, tym więcej dostaniesz.

Czytaj więcej
Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak niektóre produkty wpływają na nastrój i sprawność fizyczną? Oto co musisz wiedzieć na temat odżywiania i trenowania.

Czytaj więcej
9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

Lato w pełnym rozkwicie to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i trenować na świeżym powietrzu. Ale wybierając pomiędzy upalną temperaturą, wysoką wilgotnością i gryzącymi komarami, często staramy się ćwiczyć w klimatyzowanej przestrzeni siłowni.

Czytaj więcej
Żywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnychŻywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnych

Żywność nadzwyczajna – 6 najnowszych trendów pielęgnacyjnych i zdrowotnych

Jedzenie pożywnych produktów jest najłatwiejszym sposobem na zwiększenie odporności i spowolnienie starzenia.

Czytaj więcej
Mam moc z BaByliss Paris - WYNIKI KONKURSUMam moc z BaByliss Paris - WYNIKI KONKURSU

Mam moc z BaByliss Paris - WYNIKI KONKURSU

Zapraszamy do zapoznania się w wynikami konkursu!

Czytaj więcej
Hit lata: trening na uda i pośladkiHit lata: trening na uda i pośladki

Hit lata: trening na uda i pośladki

Masz jeszcze wystarczająco dużo czasu, aby uzyskać oczekiwane wyniki.

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu