Jaki wpływ ma ruch na nasz organizm?

Organizm jest stworzony do ciągłego ruchu i aby móc cieszyć się dobrą kondycją oraz niesłabnącym zdrowiem stale go wymaga.

Ruch jest absolutnie niezbędny dla naszego zdrowia. Stymuluje oddech, krążenie krwi oraz metabolizm dzięki czemu krew dostarcza tlen i składniki odżywcze do poszczególnych części ciała, a Twoje serce pozostając aktywne staje się silne i zdrowe. Dodatkowo jeden z najważniejszych ośrodków naszego organizmu, mózg jest lepiej zaopatrzony w tlen, a to istotnie wpływa na lepszy nastrój i koncentrację.

Codzienne życie daje nam wiele możliwośc do ruchu, ale i tak większość czasu siedzimy statycznie, ograniczani przez punkty podparcia. Krążenie krwi wtedy zwalnia, dostawa tlenu i składników odżywczych spada, a nasz układ mięśniowy nadmiernie się rozluźnia lub nadmiernie napina, zaburzając równowagę prawidłowej sylwetki. Postawa staje się nienaturalna, przygarbiona, co prowadzi do nacisku na kręgosłup i powoduje długotrwałe w skutkach i niewidoczne dla oka uszkodzenia. Klatka piersiowa zapada się i dostarcza mniej tlenu do organizmu. Mózg przechodzi w stan uśpienia, koncentracja istotnie obniża się, a Ty czujesz zmęczenie. Sytuację taką można porównać do 8 godzinnego lotu w klasie ekonomicznej.

Swopper, czyli dynamiczne siedzenie pełne energii.

Naturalnym rozwiązaniem byłoby odwrócenie powyższej sytuacji i aktywizowanie naszego organizmu.
Z pomocą przychodzi dynamiczno – sportowe siedzenie swopper, zaprojektowane dla osób, które chcą być aktywne nie tylko podczas treningu. Celem swoppera jest „pobudzanie” organizmu, utrzymując go w ciągłym ruchu w trakcie siedzenia.

swopper intext

Określenie „swopper” wzięło się od angielskiego słowa „swop”, które oznacza zmianę. Ruch w różnych kierunkach, który wykonujesz siedząc na swopperze nazywamy „swoppowaniem”. „Swoppowanie” w przeciwieństwie do zwykłego, pasywnego siedzenia, wzmacnia mięśnie głębokie kręgosłupa i odciąża krążki międzykręgowe. Opatentowany przegub, który znajduje się u podstawy swopper-a oraz możliwość regulacji siedziska umożliwia przyjęcie optymalnej pozycji, w której kolana oraz biodra przyjmują kąt rozwarty umożliwiając zwiększony przepływ krwi. Przyśpieszone krążenie zapobiega zatorom w nogach i umożliwia zaopatrywanie organizmu w pierwiastki niezbędne do życia. Zapewniając ruch, ćwiczysz mięśnie i spalasz kalorie. Twoje ścięgna i stawy pozostają aktywne. Co więcej, Twój kręgosłup na swopper-ze przyjmuje pozycję neutralną zapobiegając tym samym ewentualnym uciskom na zakończeniach nerwów. Mózg zaopatrywany jest w tlen i niezbędne składniki odżywcze a Twoja koncentracja i nastrój ulega znaczącej poprawie.

To proste i bardzo praktyczne rozwiązanie istotnie przyczynia się do wzrostu Twojej efektywności w pracy ale i nie tylko. Za każdym razem siadając na swopperze robisz wiele dobrego dla siebie. Ciało pozostające w ruchu, to zdrowe ciało.

Więcej szczegółów na temat swoppera znajdziesz na www.twojswopper.pl

Jeśli chcesz zapoznać się z badaniami naukowymi dotyczącymi swoppera KLIKNIJ TUTAJ


Kategoria Tagi