Ład i porządek: 3 nawyki, które uporządkują Twoje życie

Nieład sprawia, że twoje życie jest skomplikowane i pełne stresu. Uporządkowanie swojego życia jest jak zrzucenie wielkiego ciężaru z barków. W Holmes Place wyznajemy zasadę - im mniej stresu towarzyszy ci w życiu, tym więcej masz energii, by skupić się na osobistych i zawodowych celach. Rozwijanie następujących nawyków pomoże ci zorganizować i uporządkować życie tak, aby codzienne prace stały się proste i bezstresowe.

Stwórz minimalistyczną przestrzeń

Zminimalizowanie liczby przedmiotów miejscu pracy, zminimalizuje również roztargnienie. Gdy chodzi o rzeczy niezbędne do pracy – bądź realistą. Niektórzy ludzie najwydajniej funkcjonują, mając jedynie małe, drewniane biurko, wygodne krzesło i komputer. Inne osoby do swojej codziennej pracy będą potrzebowały jeszcze zapasu papieru i wyboru długopisów czy ołówków. Znajdź nowe miejsce na przedmioty, które nie są niezbędne. Na przykład, jeśli używasz pliku dokumentów tylko raz w tygodniu, przenieś je z dala od swojego biurka. Gdy ich zapotrzebujesz, poświeć te parę minut, by je przynieść, a przy okazji rozprostujesz nogi i oczyścisz umysł.

Jeśli uporządkujesz przestrzeń na swoim biurku, przejdź do wyczyszczenia swojego pulpitu. Wiele osób posiada pulpit zasypany przez dziesiątki folderów i plików, z czego większość jest niepotrzebna w codziennych zadaniach. Jeśli w ciągu dnia używasz naprawdę wiele plików, skorzystaj z takich programów jak AutoHotkey dla Windowsa lub Quicksilver dla Maca – dzięki nim utworzysz skróty do często wykorzystywanych plików i znacząco ułatwisz sobie pracę.

Notuj, notuj i jeszcze raz notuj

Podczas gotowania obiadu wpadłeś na genialną wizję nadchodzącego projektu? Teraz wydaje się to takie oczywiste i proste, lecz jeśli nie zapiszesz swoich pomysłów, równie łatwo możesz o nich zapomnieć, zanim się jeszcze zorientujesz. Używaj terminarza, który będzie pasował do twojego harmonogramu i wyrób w sobie nawyk używania go przez cały dzień. Jeśli w pracy odbywasz dużo spotkań i rozmów konferencyjnych, najwygodniejsze będzie używanie terminarza z godzinowymi rubrykami na każdy dzień tygodnia. Jeśli do swojej pracy nie potrzebujesz tabelek godzinowych, wybierz terminarz z wyodrębnionymi sekcjami „do zrobienia” i notuj zadania do pracy czy zaplanowane zajęcia z dziećmi. Jeśli pewnych elementów nie chcesz zawierać w terminarzu, stwórz na nie oddzielną przestrzeń – gdy nie chcesz używać swojego terminarza do planowania wydatków finansowych, notuj je w innym miejscu.

Gotuj więcej niż możesz zjeść

Gotowanie partiami pozwala zmniejszyć czas, który spędzasz w kuchni na przygotowywaniu posiłków, a także robieniu zakupów spożywczych i sprzątaniu kuchni. Wyznacz jeden lub dwa dni w tygodniu, kiedy będziesz przygotowywał posiłki na kilka następnych dni. Jeśli nigdy nie miałeś do czynienia z gotowaniem partiami i w dużych ilościach, w Internecie możesz znaleźć wiele wskazówek jak się do tego zabrać. Przygotowanego wcześniej jedzenia możesz użyć do wszystkiego, zaczynając od pokrojonych warzyw na lekką, lunchową sałatkę, aż po zamarynowane uprzednio mięso na rodzinny obiad. Porcjuj posiłki i przechowuj w oddzielnych pojemnikach tak, aby mieć do nich łatwy dostęp w ciągu tygodnia. Rozważ też odłożenie kilku porcji do zamrażarki – idealnie sprawdzą się w dni, gdy nie będziesz mieć ochoty na gotowanie.

Kategoria Tagi