Międzynarodowy Dzień Jogi

21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi

21 czerwca został ogłoszony Międzynarodowym Dniem Jogi. Zapraszamy do wspólnego świętowania w Holmes Place Premium w hotelu Hilton, bo to wyjątkowa okazja zarówno dla osób już praktykujących jogę, jak i tych, które jeszcze nie miały okazji spróbować. Tego dnia będzie można poznać różne style jogi oraz porozmawiać z nauczycielem jogi. Każdy, niezależnie od wieku, płci czy kondycji znajdzie cos dla siebie.

Świętowanie rozpoczniemy w samo południe specjalną sekwencją asan:

12:00 – 13:30 Lunch Asthanga Yoga + Pranayama (nauka oddychania) poprowadzi Emma Herdzik

13:30 Zapraszamy na zdrowy lunch przygotowany przez Essence Cleanse - dieta oczyszczająca.

Sesję Popołudniową zaczniemy od praktyki „108 Powitań Śłońca”, które wykonywane są w jednym rytmie.

16.30-18:00 „108 Powitań Słońca” - grupa zaawansowana poprowadzi Kamil Wróbel

18:00 – 19:00 Vinyasa Yoga – umożliwi indywidualny rozwój i doskonalenie praktyki jogi, poprzez połączenie energii wykonywanych asan, oddechu, wewnętrznej równowagi, medytacji oraz głębokiego relaksu poprowadzi Kamil Wróbel


Udział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY.

Obowiązkowa rezerwacja miejsca: p.niedzwiedzka@holmesplace.pl

Liczy się kolejność zgłoszeń.

Zapraszamy!

Kategoria Tagi