Mity o pięknie. Porzuć złudne wyobrażania i pokochaj siebie.

Rozwój kariery, edukacja, dzieci, obowiązki domowe, związki, rozwój osobisty – to wystarczająco dużo wyzwań, a gdy pomyślimy jeszcze o społecznych projekcjach dotyczących wyglądu kobiety, może się to wszytko wydać mocno obciążające. Jak radzić sobie ze stereotypami, żeby nie podkopywały poczucia własnej wartości?

Kształty

Na przestrzeni historii kanon kobiecej urody był różny, przypomnijmy sobie obrazy Botticellego czy powab Sophii Loren. Dopiero pod koniec lat 60. zaczął kreować się kult ciała szczupłego. To jednak powoli się zmienia – Beyonce, Christine Hendricks, Kardashianki są dumne ze swych krągłych kształtów. Powinniśmy kochać swoje ciało niezależnie od rozmiaru.

beyonce

Bądź dobra dla swojego ciała. Utrzymuj je w zdrowiu, znajdź dla siebie najbardziej odpowiednie ćwiczenia i regularnie je wykonuj. Ubieraj się adekwatnie do swojej sylwetki. Tutaj znajdziesz kilka rad, które mogą Cio w tym pomóc.

Uroda przemijająca z wiekiem?

Bądźmy poważni. Wystarczy spojrzeć na Goldie Hawn, Tinę Turner czy Helen Mirren. Owszem, być może mają dostęp do najlepszych dermatologów i wizażystów, ale każda kobieta może wyglądać dobrze dbając o skórę, pijąc dużo wody, prowadząc zdrowy tryb życia. Przekroczenie czterdziestki to nie wyrok dla urody.

Porada: Mogą przypaść ci do gustu sugestie dotyczące życia po czterdziestce zamieszczone na tej stronie. Szczególnie te o piciu czerwonego wina, oczyszczaniu wątroby i kremach na noc.

Kolory

Skąd biorą się przekonania odnośnie kobiet związane z ich kolorem włosów bądź odcieniem skóry? Rude mają ognisty temperament, brunetki są inteligentniejsze, a blondynki mniej? Alabastrowa skóra jest oznaką szlacheckiego pochodzenia? Dobrze, że na świcie są takie osoby jak Lupita Nyag'o, która otwarcie opowiada o tym jak jej młodzieńcza niechęć do swojego wyglądu ustąpiła, gdy zobaczyła czarnoskóre modelki.Obejrzyj jej szczerą i głęboko poruszającą wypowiedź o samoakceptacji.
Noś się dumnie. Dzięki makijażowi uczyń atut z odcienia swojej skóry, nie bój się podejmować ryzyka z fryzurami. Cosmopolitan przeprowadził ciekawą rozmowę o karnacjach z prawdziwą artystką make-up'u, Bobbi Brown.

Głębokie piękno

Ostatnie badania prowadzone przez Dove ukazują, że 7 na 10 kobiet jest komplementowana wyłącznie za swój wygląd, a nie osiągnięcia na innych polach. Stąd akcja #mybeautymysay angażująca kobiety, które odniosły sukces w różnych dziedzinach, takich chociażby jak boks, blogowanie czy taniec sceniczny. Efekty możesz zobaczyć tutaj.

beauty dove

Na dobry początek sporządź listę (i zachęć swoje córki, by zrobiły to samo) rzeczy, które udało ci się osiągnąć. Wypisz wszystko, nawet rzeczy, które wydają ci się błahe. Nauczy cię to doceniać swoje sukcesy i spojrzysz na siebie nie tylko przez pryzmat ciała.

Kategoria Tagi