Otwarte treningi Hatha Joga

Relaksuje, poprawia kondycję, wzmacnia zdrowie. 17 czerwca startuje letni cykl zajęć hatha jogi w centrum miasta, na patio OVO Wrocław.

Już od 17 czerwca w każdą sobotę do 26 sierpnia o 11:30 zapraszamy wszystkich miłośników jogi na otwarte treningi na świeżym powietrzu.


Spotykamy się na zielonym dziedzińcu kompleksu OVO. Zajęcia poprowadzi Rosela Ciko, certyfikowana instruktorka jogi.

Hatha joga jest wszechstronnym i dynamicznym treningiem. Nie tylko modeluje całą sylwetkę, poprawia zakresy ruchu stawów przy jednoczesnym zachowaniu ich stabilizacji, ale także sprzyja rozwojowi duchowemu i poznaniu samego siebie. Zapewnia dobre samopoczucie, ponieważ pomaga odpocząć organizmowi. mówi Rosela

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce jogi. Nie ma także żadnych ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, które nie ogranicza ruchów. Instruktorzy zalecają również rezygnację z posiłków przynajmniej na godzinę przed planowanymi zajęciami.

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona (decyduje kolejność przyjścia).

W sytuacji, gdy pogoda zrobi nam psikusa zajęcia będą odbywały się w klubie.

Zaproście Znajomych i Przyjaciół na wspólne aktywne przedpołudnie!

Joga na trawie z Holmes Place OVO Wrocław

17 czerwca, 11:30 – pierwsze zajęcia

Kolejne – w każdą sobotę do 26 sierpnia

Ul. Podwale 84

Wstęp wolny

W razie pytań zapraszamy do kontaktu: wroclaw@holmesplace.pl


Do zobaczenia

Kategoria Tagi