Playlista do biegania w terenie

Bieganie w terenie ma przewagę nad bieganiem w mieście, bo jest bliższe naturze i sympatyczniej pokonuje się trasę w lesie i po polach niż na asfaltowych ścieżkach.

Nagrodą za wysiłek są piękne widoki, odpoczynek od zgiełku miasta, odstresowanie, dotlenienie i lepsza kondycja, a motywacją może być lista utworów, która pomoże Ci ruszyć do przodu w trudniejszych momentach.


Sprawdź też ćwiczenia, które poprawią Twoją wydajność podczas biegania w terenie tutaj.

Kategoria Tagi