Proud to ba a woman vol. 4

Zapraszamy na czwarte już spotkanie z cyklu Proud to be a woman w Holmes Place OVO.

Jedz, gotuj i ćwicz jogę flow. Zapraszamy na spotkanie dla aktywnych wrocławianek do Holmes Place OVO już 21 września

Jak ugotować dobrą kalorię i podać ją tak, aby wyglądała jak z rąk szefa kuchni?
Uczestniczki wezmą udział w prelekcjach o odżywianiu, inspirującym warsztacie kulinarnym oraz zajęciach flow jogi. Początek o godz. 18.00.

Jak zdrowo się odżywiać i nie stracić przy tym głowy? Tego dowiedzą się uczestniczki wrześniowej odsłony cyklu bezpłatnych spotkań dla kobiet „Proud to be a woman” w Holmes Place OVO Wrocław. 21 września o godz. 18.00 Wojciech Jasiński i Jakub Szalej - trenerzy personalni Holmes Place OVO Wrocław – zdradzą przydatne tricki w stosowaniu zdrowej diety. Po prelekcji przyjdzie czas na wypróbowanie nowej wiedzy w praktyce. Pokaz kulinarny w udziałem publiczności poprowadzi Marlena Andrzejczak - jedna z szefów kuchni Studia Kulinarnego Browar Mieszczański.

Przygotujemy słodką, a przy tym zdrową kalorię. Każda uczestniczka będzie miała swój wkład w przygotowanie dania. Poza tym zdradzę, jakie produkty są najlepsze, gdzie i kiedy je kupić. Opowiem ciekawostki ze świata kulinariów. Całość zwieńczy nauka układania elementów dania, tak aby każdy talerz wyglądał, jak spod ręki szefa kuchni – mówi Marlena Andrzejczak.

O godz. 20.15 rozpoczną się zajęcia Jogi Flow. Ćwiczenia poprowadzi Rosela Ciko, certyfikowana instruktorka jogi Holmes Place OVO Wrocław.

Joga Flow jest wszechstronnym i dynamicznym treningiem. Jego ważnym elementem jest połączenie ćwiczeń fizycznych ze świadomym, uważnym oddechem. Wzmacnia i rozciąga ciało, modeluje całą sylwetkę, ale także sprzyja rozwojowi duchowemu i poznaniu samego siebie. Zapewnia dobre samopoczucie, ponieważ pomaga odpocząć organizmowi – mówi Rosela Ciko.

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce jogi. Nie ma także żadnych ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, które nie ogranicza ruchów. W ramach spotkania organizatorzy zapewniają także poczęstunek oraz konkursy z nagrodami.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Chcemy, żeby kobiety znalazły chwilę dla siebie – wypoczęły, zrelaksowały się, a przy okazji spróbowały i dowiedziały czegoś nowego i ciekawego. Holmes Place jest miejscem, które to umożliwia. Warto być z nami - dodaje Lidia Zamyłko, marketing manager sieci.


“Proud to be a woman” vol.4 w Holmes Place OVO Wrocław
21 września 2017 r. Program spotkania:

• 18:00 - prelekcja „Jak zdrowo się odżywiać i nie stracić przy tym głowy”
• 18:30 - pokaz kulinarny w udziałem publiczności
• 20:15 - Joga Flow

Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona.

Zapisy przez poniższy formularz.

Better than yesterday artykuł

http://betterthanyesterday.holmesplace.com/pl/

PROUD TO BA A WOMAN VOL. 4

Wypełnij formularz, aby zarezerwować miejsce na spotkanie z cyklu PROUD TO BE A WOMAN 21 września w Holmes Place OVO. Nasz Concierge skontaktuje się z Tobą w celu potwierdzenia zaproszenia. Rejestracja możliwa do 20 września 2017.

Kategoria Tagi