Napisz do nas

Twoja wiadomość jest dla nas ważna.

Dowiedz się więcej

Specjaliści Holmes Place posiadają wiedzę, doświadczenie i umiejętności, które pomogą Twoim mięśniom, ścięgnom, stawom, układowi krążenia a nawet układowi nerwowemu zregenerować się szybciej, jednocześnie redukując uciążliwe efekty potreningowe. Ćwiczenie z bólem nie tylko jest nieprzyjemne, ale także szkodliwe. Zwiększa się ryzyko kolejnych przeciążeń, a Twój trening jest mniej efektywny.

Nasi fizjoterapeuci pomogą Ci:

  • pozbyć się bólu,
  • powrócić do treningów po kontuzji,
  • przyśpieszyć regenerację pomiędzy treningami,
  • zidentyfikować czynniki ryzyka kontuzji i przeciążeń,
  • dobrać odpowiednie bodźce, aby pokierować Cię ku lepszemu zdrowiu,
  • nauczyć się prostych sposobów na lepszą regenerację siły i radzić ze skutkami treningu na co dzień.

Cennik

  • terapia 60' - 200 zł
  • terapia 30' - 110 zł
  • taping - od 30 zł

Promocja

Pierwsza godzinna wizyta w cenie 110 zł zamiast 200 zł.


Zapytaj w recepcji klubu o specjalne pakiety lub aktualne promocje.

fizjo 1 fizjo 2 fizjo 3

Gabinet znajduje się w klubie w Hotelu Hilton. W celu umówienia się na wizytę prosimy o dokonanie rejestracji w recepcji klubu lub poprzez aplikację Booksy.

Adres:
Holmes Place Hilton
ul. Grzybowska 63
00-844 Warszawa
Tel. 22 123 91 31

Godziny otwarcia:
poniedziałek-piątek 8:00-12:00 oraz 16:00-21:00
sobota 9:30-15:00
niedziela - możliwość umówienia się w indywidualnie dobranym terminie

Ilona Wronka

ilona wronka

Fizjoterapeutka z dyplomem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i certyfikatami ukończenia licznych kursów
z dziedziny rehabilitacji i sportu. Jest instruktorką fitness i doświadczoną terapeutką tkanek miękkich. Specjalizuje się
w terapii kończyny dolnej i mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Jej pasją jest praca z tancerzami oraz dziećmi. Przez większość swojego życia była związana z tańcem towarzyskim, uwielbia też snowboard, bieganie i flyboard.

Doświadczenie w pracy z tancerzami towarzyskimi i baletowymi.

Specjalności:
• leczenie stawów: biodrowych, kolanowych i skokowych,
• korygowanie postawy ciała,
• kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych,
• terapia bólu menstruacyjnego.

Karol Różycki

Karol Różycki

Absolwent wydziału Rehabilitacji AWF'u Warszawskiego. Magister fizjoterapii specjalizujący się w terapii klatki piersiowej i reedukacji oddechowej. Uczestnik kursów Anatomii Trains I i II, diagnostyki i leczenia układu powięziowego Leona Chaitowa oraz terapii manualnej Mulligan Concept. Posiada również wiedzę i umiejętności w zakresie Kinesiotapingu oraz terapii tkanek miękkich.

Doświadczenie w pracy z zawodnikami crossfit-u.
Fizjoterapeuta Polskiej kadry Paraolimpijskiej.
Opiekuje się muzykami Lutoslawski Youth Orchestra.

Specjalności:
• terapia klatki piersiowej,
• terapia oddychania,
• leczenie dolegliwości kręgosłupa,
• korygowanie postawy ciała.

Aleksander Trzciński

Aleksander Trzciński

Absolwent Wydziału Rehabilitacji Warszawskiego AWFu i wielu szkoleń o tematyce fizjoterapeutycznej. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i reprezentant kraju w wioślarstwie. Współpracuje z Polskim Związkiem Tenisowym, kadrą Polski juniorów w wioślarstwie, jest osobistym fizjoterapeutą chorwackiej tenisistki WTA - Mirjany Lucic-Baroni. Specjalizuje się w terapii kompleksu barkowego i poprawie jego mobilności. W oparciu o wieloletnie doświadczenie w sporcie wyczynowym może doradzić w sprawach związanych z odnową biologiczną, suplementacją i zwiększaniem efektywności treningu. W swojej pracy wykorzystuje między innymi techniki powięziowe, terapię manualną i ćwiczenia funkcjonalne.

Doświadczenie w pracy z zawodnikami crossfit-u i wyczynowymi sportowcami. Współpracuje z reprezentacją Polski w wioślarstwie i Polskim Związkiem Tenisowym.

Specjalności:
• terapia barków, łokci i nadgarstków,
• leczenie dolegliwości kręgosłupa,
• leczenie oraz prowadzenie kontuzji sportowych i przeciążeniowych.

Piotr Andrysiak

Piotr Andrysiak

Absolwent wydziału rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończył kursy International Academy of Orthopedic Medicine i Fascial Distortion Model, którego jest certyfikowanym terapeutą. Specjalizuje się w rehabilitacji kręgosłupa, rehabilitacji pourazowej, pooperacyjnej, sportowej i w rehabilitacji dysfunkcji przewlekłych.

Doświadczenie w pracy z zawodnikami crossfit-u i amatorami deskorolki.

Specjalności:
• terapia dolegliwości kręgosłupa,
• leczenie i prowadzenie świeżych kontuzji,
• korygowanie postawy ciała,
• leczenie dolegliwości stawowych.
.
Oliwia Witek

Oliwia Witek

Absolwentka wydziału rehabilitacji na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Ukończyła szkolenia Medycyny Ortopedycznej wg Cyriax’a, kinesiotaping, terapii manualnej metodą Ackermann i Fascial Distortion Model.Terapeutka manualna, specjalistka urazów w sporcie oraz treningu funkcjonalnego. Współpracuje z Polską kadrą narodową Footbal-u amerykańskiego. Od 5 lat amatorka biegania.

Doświadczenie w pracy z zawodnikami Footballu Amerykańskiego.
Fizjoterapeutka kadry narodowej.

Specjalności:
• terapia dolegliwości kręgosłupa,
• leczenie i prowadzenie świeżych kontuzji.
• leczenie oraz prowadzenie kontuzji sportowych.

Krzysztof Stefanek - kierownik zespołu fizjoterapeutów

Krzysztof Stefanek

Absolwent dwóch wydziałów Warszawskiego AWF-u (Wychowanie Fizyczne i Rehabilitacja). Fizjoterapeuta i specjalista treningu funkcjonalnego. Certyfikowany ekspert Functional Movement System oraz uczestnik pierwszego w Polsce cyklu Mentorship Athletes Performance (EXOS) phase 1 and 2. Twórca i nauczyciel Advanced Movement Therapy System. Certyfikowany terapeuta Manipulacji Powięziowych wg. Stecco. Praktyk funkcjonalnej reedukacji nerwowo-mięśniowej wg prof. Ledermana. Fascynuje go ruch i kształtowanie zdrowych nawyków.

Doświadczenie w pracy z zawodnikami crossfit-u, wspinaczki skałkowej, piłki siatkowej oraz sportów walki.
Opiekuje się muzykami Lutoslawski Youth Orchestra

Specjalności:
• optymalizacja ruchu,
• terapia oddychania
• drenaż limfatyczny kręgosłupa,
• przywracanie swobody i lekkości ruchu,
• nauczanie autoterapii,
• uśmierzanie bólów głowy i migren.

Fizjoterapeuci

Aktualności

Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Można by pomyśleć, że ćwicząc tylko zużywasz energię, ale w rzeczywistości jest inaczej – im więcej energii poświęcisz, tym więcej dostaniesz.

Czytaj więcej
Atywny styl życia bez treninguAtywny styl życia bez treningu

Atywny styl życia bez treningu

Lekarze zalecają, aby w ciągu tygodnia wykonywać co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, raka i otyłości.

Czytaj więcej
1. Piknik FIT & FRIENDS1. Piknik FIT & FRIENDS

1. Piknik FIT & FRIENDS

Zapraszamy na 1. bardzo aktywny piknik Holmes Place już 27 sierpnia!

Czytaj więcej
5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania.5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania.

5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania.

Skóra skąpana w słońcu i pozytywne wibracje, nic tak nie ożywia jak witalny dzień nad morzem.

Czytaj więcej
Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak niektóre produkty wpływają na nastrój i sprawność fizyczną? Oto co musisz wiedzieć na temat odżywiania i trenowania.

Czytaj więcej
PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3

PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3

Zapraszamy na trzecie już spotkanie z cyklu Proud to be a woman w Holmes Place OVO.

Czytaj więcej
9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

Lato w pełnym rozkwicie to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i trenować na świeżym powietrzu. Ale wybierając pomiędzy upalną temperaturą, wysoką wilgotnością i gryzącymi komarami, często staramy się ćwiczyć w klimatyzowanej przestrzeni siłowni.

Czytaj więcej
Holmes Place ChallengeHolmes Place Challenge

Holmes Place Challenge

Dołącz do wyzwania. Sprawdź terminy zawodów.

Czytaj więcej
zobacz więcej

Ulubione produkty z e-sklepu