Trening z serialem

Poznaj smak ćwiczeń i zajęć, które przybliżą cię do fabuły z Królewskiej Przystani.

Premiera nowego sezonu serialu Gra o Tron za nami. Poznaj smak ćwiczeń i zajęć, które przybliżą cię do fabuły z Królewskiej Przystani. Żadna jesień i zima nie będzie w stanie cię odstraszyć od naszych treningów zaprojektowanych zgodnie z twoimi ulubionymi postaciami z Gry o Tron.

Zobacz, które z nich są idealne dla ciebie i podpowiedz nam, kogo dodałbyś do tej listy.

Trening obwodowy i Crossfit

Cersei Lannister

Dla twojego stylu królowej Cersei, odpowiedni będzie trening obwodowy, który pozwoli ci spalić nadmiar energii i uspokoić myśli. Trening Cersei to godzina intensywnych ćwiczeń mięśni brzucha i Crossfit. W ten sposób przygotujesz się na wszystkie straszne uciążliwości, które wymagają uwagi Waszej Królewskiej Mości, jak na przykład usiłowanie zamordowania prawie wszystkich innych osób na planie.

FloatFit – na basenie

Tyrion Lannister

Jeśli brakuje ci strzelania z kuszy, każdy sport, w którym ważne jest osiągnięcie celu będzie dobrą alternatywą – nawet gra frisbee na plaży powinna dodać ci skrzydeł. Ale jeśli planujesz wypłynąć na otwarte wody i podążać za matką smoków, najpierw powinieneś podciągnąć swoją wytrzymałość i poczucie równowagi na zajęciach Floatfit.

Bodycombat

Jamie Lannister

Zajęcia Bodycombat to twoje przeznaczenie. Poczujesz się pełny mocy, dzięki dodatkowym ćwiczeniom cardio i kombinacjom ciosów i kopnięć. Wybierz te zajęcia, aby naprawdę zbadać swoją wytrzymałość i upewnij się, że jesteś godny otrzymania tytułu Lorda Dowódcy Gwardii Królewskiej. Tak jak Jamie wie najlepiej – nie ma lepszego treningu niż ten, który został wykonany z odpowiednim wsparciem, więc ćwiczenie z trenerem osobistym może być świetnym uzupełnieniem.

Antigravity

Daenerys Targaryan

Opiekowanie się smokami to ciężkie ćwiczenie, które sprawia, że jesteś w doskonałej formie, ale niestety jest to poza naszym zasięgiem. Matka smoków może w zamian cieszyć się ciepłem spa w saunie (tylko staraj się nie wylęgać jaj) po zajęciach Antigravity. Joga uprawiana ponad ziemią da ci miłe uczucie latania na plecach smoków i swobodnego opadania nad podbitymi terytoriami.

Spartans

John Snow

Przygotowanie się do walki w największej bitwie i bycie Lordem Dowódcą Straży Nocnej to ciężka sprawa – przy ostrej zimie rozgrzewka na zajęciach Spartans jest koniecznością. Twoje ruchy w ciemnościach powinny zastraszyć przeciwników i zmylić Białych Wędrowców.

Bieganie

Sansa Stark

Jest zawsze w ruchu, ale ze swoim szczęściem prawdopodobnie powinna zacząć biegać i trzymać się blisko przyjaciół. Przystąpienie do klubu biegowego – uprawianie zarówno ćwiczeń wytrzymałościowych i siłowych – jest najlepszym sposobem przygotowania się do przezwyciężenia trudności... lub przynajmniej uciekania z tarapatów jak najszybciej się da.

Joga

Arya Stark

Kontrolowanie umysłu medytacją i poprzez praktykowanie jogi jest koniecznością w House of the Undying. Gra w czerni i bieli oznacza kontrolę emocji, skupienie się na teraźniejszości i próbę dotarcia do miejsca, w którym odkrywasz szczęście. Sens życia można znaleźć tylko wewnątrz siebie... i w tym przypadku również w zemście – oczywiście dzięki szczególnej umiejętności walki mieczem.

Kategoria Tagi