Wakacyjny klub biegowy w Holmes Place OVO

Chcesz być lepszym biegaczem? Szukasz motywacji do biegania? Zapraszamy do naszego Wakacyjnego Klubu Biegowego.

24 czerwca otworzyliśmy letni sezon biegowy we Wrocławiu. Zapraszamy do naszgo Klubu Biegowego – zarówno amatorów jak i pasjonatów tego sportu. Uczestnicy dowiedzą się jak poprawiać własne rekordy, unikać kontuzji, realizować kolejne cele i uzupełnić treningi, aby były jeszcze bardziej efektywne. Zajęcia w każdą wakacyjną sobotę poprowadzą trenerzy klubu Holmes Place OVO Wrocław. Udział jest bezpłatny.

- Chcemy zachęcić mieszkańców do aktywnego stylu życia. Nauczymy ich biegać mądrze i czerpać radość ze sportu. Bardziej doświadczonym klubowiczom pokażemy jak poprawiać tzw. życiówki, unikać kontuzji i realizować kolejne cele – mówi Jakub Szalej, trener Holmes Place OVO Wrocław.

Uczestnicy spotkają się z trenerami na patio OVO Wrocław o godzinie 10:30 i wracają do klubu Holmes Place, gdzie trenerzy poprowadzą ćwiczenia rozciągające, a nasz Partner Think Love Juices przygotuje zdrowe napoje.

- Stretching po bieganiu to obowiązkowy punkt treningu każdego biegacza. Pomaga przywrócić równowagę nadwyrężonym mięśniom, przyspiesza ich regenerację i zapobiega kontuzjom w przyszłości. Pomijanie tego elementu zmniejsza efektywność ich pracy – mówi Jakub Szalej.

Do Klubu Biegowego Holmes Place może dołączyć każdy, niezależnie od umiejętności. Nie ma także ograniczeń wiekowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, który nie ogranicza ruchów i buty z miękką podeszwą. Udział jest bezpłatny. Zapisy nie są wymagane, ale z racji na ograniczoną liczbę miejsc w grupie warto zarezerwować swój udział zgłaszając się mailowo pod adresem: wroclaw@holmesplace.pl

Klub Biegowy Holmes Place OVO Wrocław

Treningi w każdą sobotę o godzinie 10:30

Początek – patio OVO Wrocław, Ul. Podwale 84

Meta - klub Holmes Place OVO

Wstęp wolny – zapraszamy!


Przeczytaj również jak byc lepszym biegaczem TUTAJ

Kategoria Tagi