Wypadające włosy i słabe paznokcie?

Bycie dumną z własnego wyglądu i dobre samopoczucie to niezbędne czynniki wpływające na utrzymanie zrównoważonego stylu życia kobiet.

Czasami musimy skupić się na jednym elemencie w szczególności, aby osiągnąć całkowitą pełnię. Na przykład, jeśli twój poziom stresu wydaje się być wyższy niż zwykle, może to wpływać na twoje ciało i umysł. Twoje ciało faktycznie generuje więcej komórek tłuszczowych w tym samym czasie. Potrzebujesz stymulujących odżywek, takich jak kawa i alkohol, aby na chwilę się zrelaksować. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby utrzymać poziomu stresu na rozsądnym poziomie, bez pogarszania swojej wydajności.

Zestresowane i słabe paznokcie

Paznokcie zbudowane są z keratyny – ochronnego białka, które występuje również u zwierząt, które mają pazury i kopyta. Paznokcie chronią nasze palce u rąk i nóg. Już w 3000 roku przed naszą erą, kobiety malowały paznokcie, co symbolizowało ich znaczenie w królewskiej hierarchii. Kobiety z niższych klas społecznych mogły malować paznokcie na jasne odcienie, ale byłyby karane gdyby odważyły się użyć głębokiego czerwonego lub czarnego koloru. Naśladowanie zamożnych kobiet było zabronione! Dzisiaj, tak jak kiedyś, kobiece dłonie świadczą o stylu życia.

Istnieje wiele czynników, z powodu których paznokcie pękają, łuszczą się lub są zbyt miękkie:

• Zbyt duże lub zbyt małe spożycie wody. Stosuj rękawice podczas wykonywania prac domowych i zmywania naczyń. Upewnij się, że twoje paznokcie są wystarczająco nawilżone, więc pij codziennie odpowiednią ilość wody.
• Aby wzmocnić słabe paznokcie, należy obcinać je krócej niż zwykle. Krótkie paznokcie są mniej podatne na złamania.
• Złuszczanie się paznokci jest spowodowane brakiem odpowiedniego natłuszczenia. Należy stosować krem do rąk tak często, jak to możliwe w ciągu dnia i przed snem.

Zastosuj kąpiel dla swoich paznokci.

Dowolna kombinacja oleju arganowego, rycynowego, kokosowego, z drzewa herbacianego, oliwy z oliwek i witaminy E może być ulgą dla twoich paznokci. Zanurz w miseczce każdą rękę na 10 minut. Dodatkowo po kąpieli możesz założyć rękawiczki na noc.

Nigdy nie ignoruj łysienia

Dla kobiet w szczególności, włosy to symbol ich kobiecości – krótkie, eleganckie czy wystylizowane. Co powiecie na sprężyste i pełne życia? Najwięcej kobiet lubi średnią długość włosów, co jest praktyczne, ale daje też możliwość układania włosów w piękne fryzury!
U zdrowego człowieka wypada od 50 do 100 włosów dziennie, ale jeśli zauważasz stałą utratę włosów przez dłuższy czas, to umów się na wizytę do lekarza specjalisty. Łysienie jest często związane ze starzeniem się lub genami, ale istnieją inne czynniki, które muszą zostać zbadane.

Oto niektóre schorzenia związane z utratą włosów obejmują:

• Łysienie plackowate
• Rak
• Poród
• Zła dieta
• Cukrzyca
• Stres
• Terapia hormonalna (antykoncepcja)
• Choroby autoimmunologiczne
• Dystrofia mięśniowa
• Zespół policystycznych jajników
• Choroby przysadki mózgowej
• Choroby tarczycy
• Zbyt ciasne warkocze lub kucyki

Terapie naprawcze

Niektóre zabiegi laserowe i Minoxidil są medycznie zatwierdzone. Rozwiązaniem może być też transplantacja włosów. Jeśli te zabiegi będą skuteczne i przywrócą ci pewność siebie, to są właśnie dla ciebie!
Rozwiązaniem może być też zmiana diety na zdrową i aktywny tryb życia.
Pamiętaj jednak, aby upewnić się, że nie masz problemów zdrowotnych, które powodują utratę włosów.

Kategoria Tagi