Konsultacja z Trenerem Personalnym/Instruktorem

Umów się na bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym

Dowiedz się węcej

Szukasz inspiracji?

Inspirująca historia naszej klubowiczki Sylwii

Osiągnij swój cel


Nasze programy pomogą Ci osiągnąć wyznaczone cele trenigowe, a co najważniejsze dobrze się przy tym bawić.

Group PT

Group PT

Są to zajęcia grupowe pod opieką Trenera Personalnego, skierowane do osób chcących w szybkim czasie zrzucić zbędną tkankę tłuszczową i uzyskać lepszą kondycję fizyczną, podczas niezwykle efektywnych 30 minutowych zajęć.

Trening Personalny Slim

Trening Personalny Slim

To 3 miesięczny program treningowy. Podczas 12 sesji z Trenerem Personalnym pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej.

aktualności

Cztery sposoby na znalezienie wewnętrznego spokoju Cztery sposoby na znalezienie wewnętrznego spokoju

Cztery sposoby na znalezienie wewnętrznego spokoju

Od prawidłowego oddychania po zmianę negatywnych nawyki. Oto 4 wskazówki mogą pomóc ci prowadzić..

Czytaj więcej
Wiosenna i energetyzująca playlista! Wiosenna i energetyzująca playlista!

Wiosenna i energetyzująca playlista!

Ciesz się nowym sezonem w rytmie gorącej muzyki...

Czytaj więcej
Holmes Place Marathon Club Holmes Place Marathon Club

Holmes Place Marathon Club

Zapraszamy do wspólnego biegania! Treningi HOLMES PLACE MARATHON CLUB w każdą niedzielę o 11:00...

Czytaj więcej
Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby z chorobami serca? Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby z chorobami serca?

Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby z chorobami serca?

Podobnie jak każdy inny mięsień, twoje serce potrzebuje aktywności fizycznej, aby było sprawne. ..

Czytaj więcej
Premiera nowych choreografii Les Mills Premiera nowych choreografii Les Mills

Premiera nowych choreografii Les Mills

Zapraszamy na premierę nowych programów Les Mills 7 kwietnia...

Czytaj więcej
Trzy różnice między sauną a łaźnią turecką Trzy różnice między sauną a łaźnią turecką

Trzy różnice między sauną a łaźnią turecką

Co jest lepsze – łaźnia turecka czy sauna? ..

Czytaj więcej
Jak przestać jeść w nocy – trzy najważniejsze wskazówki, które pomogą ci ograniczyć wieczorne napady głodu Jak przestać jeść w nocy – trzy najważniejsze wskazówki, które pomogą ci ograniczyć wieczorne napady głodu

Jak przestać jeść w nocy – trzy najważniejsze wskazówki, które pomogą ci ograniczyć wieczorne napady głodu

Ale gdy nocne napady głodu przestają być jednorazową zabawą i stają się nawykiem, to masz problem...

Czytaj więcej
Zdrowe przepisy wielkanocne do przygotowania razem z dziećmi Zdrowe przepisy wielkanocne do przygotowania razem z dziećmi

Zdrowe przepisy wielkanocne do przygotowania razem z dziećmi

Dzięki tym odżywczym przepisom zainteresujesz swoje pociechy czymś, co jest dobre dla ich zdrowia,..

Czytaj więcej
Zapisz się