Konsultacja z Trenerem Personalnym/Instruktorem

Umów się na bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym

Dowiedz się węcej

Szukasz inspiracji?

Inspirująca historia naszej klubowiczki Sylwii

Osiągnij swój cel


Nasze programy pomogą Ci osiągnąć wyznaczone cele trenigowe, a co najważniejsze dobrze się przy tym bawić.

Group PT

Group PT

Są to zajęcia grupowe pod opieką Trenera Personalnego, skierowane do osób chcących w szybkim czasie zrzucić zbędną tkankę tłuszczową i uzyskać lepszą kondycję fizyczną, podczas niezwykle efektywnych 30 minutowych zajęć.

Trening Personalny Slim

Trening Personalny Slim

To 3 miesięczny program treningowy. Podczas 12 sesji z Trenerem Personalnym pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej.

aktualności

Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami. Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Chcesz zwiększyć swoje zasoby energetyczne? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami.

Można by pomyśleć, że ćwicząc tylko zużywasz energię, ale w rzeczywistości jest inaczej – im więcej..

Czytaj więcej
Atywny styl życia bez treningu Atywny styl życia bez treningu

Atywny styl życia bez treningu

Lekarze zalecają, aby w ciągu tygodnia wykonywać co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o..

Czytaj więcej
1. Piknik FIT & FRIENDS 1. Piknik FIT & FRIENDS

1. Piknik FIT & FRIENDS

Zapraszamy na 1. bardzo aktywny piknik Holmes Place już 27 sierpnia! ..

Czytaj więcej
5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania. 5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania.

5 zabiegów kosmetycznych, które można zrobić na plaży i są łatwe do samodzielnego wykonania.

Skóra skąpana w słońcu i pozytywne wibracje, nic tak nie ożywia jak witalny dzień nad morzem...

Czytaj więcej
Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy. Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak to, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy i jak trenujemy.

Jak niektóre produkty wpływają na nastrój i sprawność fizyczną? Oto co musisz wiedzieć na temat..

Czytaj więcej
PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3 PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3

PROUD TO BA A WOMAN VOL. 3

Zapraszamy na trzecie już spotkanie z cyklu Proud to be a woman w Holmes Place OVO...

Czytaj więcej
9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem 9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

9 powodów, dla których nie należy rezygnować z treningów w klubie fitness latem

Lato w pełnym rozkwicie to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i trenować na świeżym powietrzu. Ale..

Czytaj więcej
Holmes Place Challenge Holmes Place Challenge

Holmes Place Challenge

Dołącz do wyzwania. Sprawdź terminy zawodów...

Czytaj więcej
Zapisz się